ريجيم الشوربة من جرّبه خسر الكثير من وزنه !

سوف نذكر في هذا المقال كيفية انقاص الوزن عن طريق روجيم الشوربات , فكيف ذلك ! , جميعنا يعلم بالفوائد الصحية للشوربة فهي تعتبر أهم الأطباق ...

سوف نذكر في هذا المقال كيفية انقاص الوزن عن طريق روجيم الشوربات , فكيف ذلك ! , جميعنا يعلم بالفوائد الصحية للشوربة فهي تعتبر أهم الأطباق التي يجب أن تتوفر في وجبة الغداء , لكن في هذا الروجيم ستتناول الشوربة ثلاث مرات في اليوم على الفطور والغداء والعشاء وسترى نتائج مبهرة وسريعة جدًا .
ولن يكون هنالك نوع محدد من الشوربات بل سنذكر عدة أنواع يمكنك اللجوء اليها في هذا الروجيم :

1. شوربة الكرنب
2. شوربة الطماطم
3. شوربة العدس

بالإضافة الى ذلك عليك ممارسة الرياضة يوميًا ما لا يقل عن نصف ساعة سواء بالمشي أو الركض, كذلك تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا .