رجيم الزبادي، يعد الزبادي من الوجبات الأساسية على مائدة السحور في أيام رمضان، نظرا لأن به الكثير من الفوائد فهو يعمل على هضم الطعام وتر...
رجيم الزبادي، يعد الزبادي من الوجبات الأساسية على مائدة السحور في أيام رمضان، نظرا لأن به الكثير من الفوائد فهو يعمل على هضم الطعام وترطيب الجسم طوال فترة الصيام، كما أنه يخلصك من الشعور بالعطش، ولذا يعتمد خبراء التغذية على الزبادي في أي حمية غذائية.
وحمية الزبادي التي سنقدمها لكم اليوم تستطيع إنقاص الوزن سريعا، وكذلك تطرد السموم الموجودة بالجسم، كما توفر تلك الحمية العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل البروتين والألياف، وعند اتباع رجيم الزبادي الرمضاني فأنك ستقوم بنسف الدهون والشحوم الموجودة بالجسم، وكذلك خسارة الوزن في 15 يوم فقط.
والآن نضع بين أيديكم برنامج حمية الزبادي للتخسيس السريع خلال شهر رمضان:شاهد الفيديو
التعليق