زاد مؤخراً الاهتمام بالوزن المثالي و البحث عن أفضل الطرق الصحية للوصول إليه وأصبحت كلمة رجيم في مصاف الكلمات الأكثر بحثاً حول العالم ،و...
زاد مؤخراً الاهتمام بالوزن المثالي و البحث عن أفضل الطرق الصحية للوصول إليه وأصبحت كلمة رجيم في مصاف الكلمات الأكثر بحثاً حول العالم ،ويخرج إلينا كل حين نظام جديد للإنقاص الوزن غير أن أغرب هذه الأنظمة على الإطلاق هو نظام " رجيم اللحوم " .
حيث أوصى عدد من المتخصصين وخبراء التغذية حول العالم بتناول ما لا يقل عن 20 غراماً من البروتين،بعد الإستيقاظ بحد أقصى 30 دقيقة في الصباح، للحصول على أفضل النتائج لحرق الدهون وإنقاص الوزن.
التعليق